Solitamente si chiede aiuto solo quando abbiamo ormai esaurito le nostre risorse e le emozioni come rabbia, tristezza, ansia, frustrazione, hanno preso il sopravento e non sappiamo più che fare, come comportarci come liberarci dalla sofferenza e insoddisfazione.
Alcune persone decidono di andare dallo psicologo perché si sentono troppo spesso o da troppo tempo depresse o ansiose o perché sono sempre arrabbiate.
Altre hanno bisogno di un sostegno per affrontare una malattia cronica che li ha ormai svuotati d’energia.
Altre ancora sono in difficoltà a causa di una separazione, un divorzio o un lutto.
O non possono fare a meno di picchiare chi amano o, diversamente, non riescono ad allontanarsi da chi le maltratta e le umilia giorno dopo giorno.
O ancora hanno tanta di quella paura, imbarazzo e vergogna di essere criticate dagli altri o di non essere all’ altezza che se ne stanno a casa da sole.Ci troviamo di fronte a delle scelte e non sappiamo che strada prendere;
Abbiamo l’impressione di non essere capaci di conciliare lavoro e famiglia e ci sentiamo STRESSATI e non riusciamo a raggiungere i nostri obiettivi
Non riusciamo a prendere un aereo o non riusciamo più ad uscire fuori di casa;
Facciamo fatica a concentrarci e sul lavoro e commettiamo errori che prima non facevate;
Non riusciamo ad addormentarci e soffriamo di continui risvegli notturni;
- Improvvisi capogiri e tachicardia irrompono nella nostra vita in momenti di apparente calma e serenità;
- Non ci sentiamo capaci di essere dei buoni genitori;
- Viviamo le relazioni che riteniamo importanti in modo conflittuale;
- Non ci sentiamo capiti e viviamo un profondo senso di infelicità e insoddisfazione.
In questi momenti cosi difficili dimentichiamo quanto sia preziosa la nostra vita e come possiamo vivercela al meglio se SOLO RIUSCISSIMO A GUARDARLA DA UN ALTRO PUNTO DI VISTA E A METTERCI IN GIOCO.